Leki na ADHD u dorosłych: jakie są podejścia i jak wygląda dobór
CBT w ADHD uczy planowania, pracy z rozproszeniem i prokrastynacją. Sprawdź typowe techniki, zadania domowe i to, dla kogo ma sens.
CBT w ADHD: jak wygląda praca nad koncentracją i organizacją
CBT w ADHD uczy planowania, pracy z rozproszeniem i prokrastynacją. Sprawdź typowe techniki, zadania domowe i to, dla kogo ma sens.
Psychoedukacja ADHD: na czym polega i komu pomaga
Psychoedukacja ADHD pomaga lepiej rozumieć objawy i budować strategie dnia codziennego. Sprawdź, co obejmuje i jak wybrać odpowiedni format.
Kiedy leki psychiatryczne zaczynają działać?
Praktyczna lista: objawy i przykłady z życia, choroby i leki, sen, używki, pytania do lekarza. Przygotowanie, które ułatwia wywiad.
ADHD u kobiet
ADHD u kobiet bywa mniej widoczne: częściej wiąże się z maskowaniem, przeciążeniem i objawami internalizowanymi. Sprawdź, kiedy rozważyć diagnozę.
Objawy ADHD u dorosłych
Objawy ADHD u dorosłych mogą obejmować nieuwagę, dezorganizację i impulsywność. Sprawdź, co bywa mylące i kiedy warto rozważyć konsultację.
Wywiad psychiatryczny
Wyjaśniamy, jak wygląda wywiad psychiatryczny, o co pyta lekarz i po co pyta o sen, apetyt, objawy, codzienne funkcjonowanie i bezpieczeństwo.
Leki na pierwszej wizycie
Od czego zależy decyzja o lekach na pierwszej wizycie u psychiatry: wywiad, bezpieczeństwo, diagnostyka i plan kontroli. Także online.
Jak przygotować się do wizyty u psychiatry – checklista
Praktyczna lista: objawy i przykłady z życia, choroby i leki, sen, używki, pytania do lekarza. Przygotowanie, które ułatwia wywiad.
Jak wygląda pierwsza sesja psychoterapii?
Przewodnik po pierwszym spotkaniu: o co pyta terapeuta, jak ustala się cele i granice poufności oraz co możesz przygotować.