Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie, specjalizując się w psychologii klinicznej i psychologii zdrowia. Jestem certyfikowanym terapeutą behawioralnym oraz oligofrenopedagogiem, a obecnie kształcę się w 4-letniej szkole psychoterapii poznawczo-behawioralnej na SWPS, rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Na co dzień pracuję z dziećmi, młodzieżą i młodymi dorosłymi, towarzysząc im w odkrywaniu własnych zasobów i odzyskiwaniu poczucia sprawczości. W swojej pracy korzystam z metod behawioralnych oraz poznawczo-behawioralnych, ucząc jak rozpoznawać i modyfikować niekorzystne schematy myślenia, a także jak rozwijać bardziej wspierające strategie radzenia sobie. Moi pacjenci często podkreślają, że cenią we mnie autentyczność, spokój i otwartość, które pozwalają im poczuć się bezpiecznie. Relację terapeutyczną buduję na zaufaniu, zrozumieniu i swobodnej komunikacji – wierzę, że tylko w takim klimacie możliwa jest trwała zmiana. Ważne jest dla mnie, by terapia była nie tylko przestrzenią refleksji, ale też praktycznym wsparciem w codziennych wyzwaniach. W podejściu poznawczo-behawioralnym szczególnie cenię to, że daje pacjentowi konkretne narzędzia do zmiany, które pozwalają lepiej zrozumieć swoje myśli, emocje i zachowania, a następnie krok po kroku uczyć się nowych sposobów reagowania. W pracy behawioralnej z dziećmi ważne jest dla mnie budowanie pozytywnych nawyków, wzmacnianie mocnych stron i pokazywanie, że nawet małe kroki mogą prowadzić do dużych efektów. Wierzę, że dzięki takiemu podejściu terapia staje się procesem nie tylko leczenia trudności, ale też uczenia się, jak żyć pełniej i spokojniej.