Prowadzę konsultacje oraz psychoterapię indywidualną. Pracuję głównie z osobami dorosłymi zmagającymi się z kryzysami życiowymi czy trudnościami w relacjach, z niskim poczuciem własnej wartości, zaburzeniami nastroju, zaburzeniami lękowymi, a także zaburzeniami odżywiania.
Stawiam na otwartą i całościową współpracę z osobą, skupiając się na jej potrzebach.
Niezwykle ważne jest dla mnie by pracować w oparciu o autentyczną relację, charakteryzującą się zaufaniem i wsparciem. W swojej pracy dbam o dyskrecję, zapewniam poczucie akceptacji i zrozumienia, a także staram się jak najlepiej dopasować tok leczenia do potrzeb pacjenta.
W swojej pracy wykorzystuje techniki poznawcze i behawioralne, a także elementy
terapii dialektyczno-behawioralnej i metapoznawczej. Istotne jest dla mnie, by pomagać pacjentom rozpoznawać i modyfikować nieadaptacyjne schematy myślenia i zachowania, które wpływają na ich samopoczucie. Chcę dawać pacjentom konkretne narzędzia i strategie, które umożliwią im bardziej świadome reagowanie na trudne sytuacje. Zależy mi, by terapia była praktyczna, oparta na współpracy i jasno określonych celach – tak, aby pacjenci mogli zauważać realne zmiany w codziennym funkcjonowaniu i zyskiwać poczucie sprawczości.