phzdrowia.pl

Umów wizytę

Wszystkie konsultacje odwołane na mniej niż 24h przed wizytą są płatne*
* z wyjątkiem sytuacji wynikających z kontraktów indywidualnych

mgr Karina Rosz

psycholog, psychoterapeutka poznawczo-behawioralna

Pracuję integratywnie, czyli łączę techniki i podejścia z różnych szkół psychoterapii, dostosowując je do potrzeb klienta.
Bliska jest mi Trzecia Fali psychoterapii poznawczo-behawioralnej, łącząca ze sobą techniki uważności, ACT oraz Terapii Schematów.
W pracy sięgam również po metody pracy z ciałem, wspierające lepszy kontakt z emocjami i regulacje napięcia.
Szczególną wagę przywiązuję do relacji terapeutycznej, która jest fundamentem skutecznej psychoterapii. Jestem głęboko przekonana, że bez bezpiecznej, akceptującej i autentycznej relacji nie jest możliwa długotrwała zmiana.

nurt terapeutyczny

 poznawczo-behawioralny, ACT, mindfulness, terapia schematów

 

lokalizacja

tylko online

Wiek przyjmowanych pacjentów

od 18 rż.

prowadzę konsultację w języku:

polskim i angielskim

Konsultacja

240 zł 

 

psychoterapia

240 zł 

terapia schematów

240 zł 

 

diagnostyka ADHD

350 zł  (za jedno spotkanie) 

 

psychoedukacja ADHD

240 zł 

 

W czym pomagam ?

Oferuję pomoc osobom dorosłym zmagającymi się z:
– zaburzeniami lękowymi (ataki paniki, fobie, lęk uogólniony, lęk o zdrowie, lęk społeczny),
– zaburzeniami nastroju
– regulacją emocjonalną
– zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi
– niską samooceną,
– problemami w relacjach,
– stresem,
– perfekcjonizmem
– wypaleniem zawodowym
– dysforią płciową.
Prowadzę terapię również z osobami w spektrum autyzmu i z ADHD.

wykształcenie / doświadczenie

– Psychoterapeuta po całościowym czteroletnim szkoleniu w nurcie CBT w ośrodku Ter- Cognitiva (akredytowanym przez PTPPB)
– Ukończone studia psychologiczne w SWPS w Warszawie
– Staż oraz praca na Dziennym Oddziale Psychiatrycznym Szpitala Klinicznego im.J.Babińskiego w Krakowie. Prowadzenie terapii grupowych oraz indywidualnych.
– Szkolenie z diagnozy osób z ADHD w PH Zdrowia
– Szkolenie ze Stosowanej Analizy Zachowania w Fundacji Krok po Kroku

Doświadczenie zdobywałam pracując w poradniach zdrowia psychicznego, ośrodkach terapeutycznych oraz w prywatnych gabinetach.
Posiadam również wieloletnie doświadczenie w pracy z dziećmi i młodzieżą z zaburzeniami ze spektrum autyzmu.

Od 2022 r. współpracuję z Ph Zdrowia oraz prowadzę prywatną praktykę psychoterapeutyczną.

Pracuję integratywnie, czyli łączę techniki i podejścia z różnych szkół psychoterapii, dostosowując je do potrzeb klienta.
Bliska jest mi Trzecia Fali psychoterapii poznawczo-behawioralnej, łącząca ze sobą techniki uważności, ACT oraz Terapii Schematów.
W pracy sięgam również po metody pracy z ciałem, wspierające lepszy kontakt z emocjami i regulacje napięcia.
Szczególną wagę przywiązuję do relacji terapeutycznej, która jest fundamentem skutecznej psychoterapii. Jestem głęboko przekonana, że bez bezpiecznej, akceptującej i autentycznej relacji nie jest możliwa długotrwała zmiana.

opinie pacjentów

Trafiłam do Pani Kariny po trzech nieudanych próbach znalezienia odpowiedniego terapeuty. Moje lekko sceptyczne nastawienie minęło po pierwszym spotkaniu. Jest bardzo empatyczna, taktowna, nieoceniająca. Pewien rodzaj subtelności, czy delikatności w sposobie prowadzenia rozmowy połączony z wiedza i doświadczeniem, stwarza poczucie bezpieczeństwa. Ta właśnie przyjazna atmosfera sprawiła, że mogłam zaufać i otworzyć się, dać się przeprowadzić przez trudne momenty. Pani Karina potrafi aktywnie słuchać, dzieli się trafnymi spostrzeżeniami i zadaje takie pytanie, aby spojrzeć na problem w zupełnie inny sposób. Wyposażyła mnie w odpowiednie narzędzia do pracy nad sobą, pokazała że może być lepiej i pozwoliła głębiej zrozumieć siebie. Bardzo dziękuję za zaangażowanie i pomoc. Polecam wszystkim, którzy potrzebują profesjonalnego wsparcia.”

„Po ponad rocznej terapii z Panią Kariną udało mi się nabyć ogrom wiedzy na temat moich problemów i nauczyć się samodzielnie z nimi radzić w życiu codziennym. Pani Karina jest osoba bardzo empatyczna i niesamowicie przykłada się do tego co robi. Ma bardzo duża wiedzę i dobre podejście, co pozwala na zajrzenie w głąb siebie i nakierowanie na odpowiednie tory. Bardzo rzadko zdarza się by ktoś był tak olbrzymim wsparciem dla pacjenta a jednocześnie pchał go do samodzielnych rozważań. W takiej atmosferze chce się pracować nad soba, dodaje to skrzydeł pacjentom. Jestem wdzięczna, ze trafiłam właśnie na panią Karinę :)”