Jestem psychologiem i psychoterapeutą w trakcie całościowego szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT). W pracy skupiam się na towarzyszeniu młodzieży (od 15 roku życia) i dorosłym w procesie trwałej zmiany. Najczęściej pracuję z osobami, które szukają wsparcia w odzyskiwaniu kontroli nad lękiem, przewlekłym stresem, obniżonym nastrojem, z problemami w relacjach i obniżonym poczuciem własnej wartości. Posiadam również specjalistyczną wiedzę w pracy z osobami neuroatypowymi (m.in. ADHD, spektrum autyzmu) oraz z młodzieżą mierzącą się z presją szkolną. Wierzę, że kluczem do sukcesu jest bezpieczna i aktywna relacja terapeutyczna, oparta na autentyczności i życzliwości. Jako terapeuta CBT, dostarczam praktycznych, sprawdzonych narzędzi. Oznacza to, że nie tylko rozmawiamy o problemach – wspólnie uczymy się konkretnych technik regulacji emocji i strategii rozwiązywania konfliktów. Bliska jest mi praca, która pozwala dynamicznie dostosować działania do indywidualnych potrzeb. Moim celem jest przekazanie wiedzy i umiejętności, które pozwolą skutecznie radzić sobie z trudnościami poza gabinetem, prowadząc do większego spokoju, ulgi i odzyskania kontroli nad własnym życiem.