Pakiet obejmuje udział w dwóch modułach psychoedukacyjno-treningowych realizowanych stacjonarnie w Krakowie (PH Zdrowia), w stałej grupie 6–12 osób. Każde spotkanie trwa 120 min (w tym 15 min przerwy) i obejmuje psychoedukację, ćwiczenia oraz zadanie do przetestowania między spotkaniami.
Prowadząca: mgr Dorota Podskoczy
Moduł 1: „Funkcjonowanie na co dzień” 15.09–20.10.2026r. (6 spotkań) Zakres (w skrócie): plan tygodnia i organizacja, rozproszenia, start zadań i prokrastynacja, impulsywność, utrwalenie strategii.
Moduł 2: „Emocje w ADHD” 27.10–01.12.2026r. (6 spotkań) Zakres (w skrócie): emocjonalna reaktywność i pobudzenie, zniekształcenia poznawcze, uważność i techniki „tu i teraz”, STOP i uprawomocnienie, elementy DBT w komunikacji, plan na trudne sytuacje.
Cena pakietu (2 moduły): 2198 zł
Odpowiada to cenie 1099 zł za moduł (w pakiecie).
Płatność w ratach: możliwa — szczegóły w rejestracji / zgodnie z regulaminem zapisów.
Warsztaty mają charakter psychoedukacyjno-treningowy i nie zastępują diagnostyki, farmakoterapii ani psychoterapii indywidualnej.
