Szybkie terminy do psychiatry i psychoterapii
w Krakowie oraz online
Szukasz pierwszej konsultacji psychiatrycznej albo chcesz rozpocząć psychoterapię bez długiego czekania?
Znajdziesz tu specjalistów PH Zdrowia, którzy aktualnie przyjmują nowych pacjentów w Krakowie i online. Możesz wybrać osobę samodzielnie lub zacząć od rodzaju trudności.
Psychiatra i psychoterapia
Kraków i online
Aktualnie dostępni specjaliści
Jak chcesz zacząć?
Możesz zacząć od tego, z czym chcesz się zgłosić — jeśli nie wiesz, czy lepsza będzie konsultacja psychiatryczna czy psychoterapia. Albo przejść od razu do listy specjalistów i porównać osoby oraz terminy.
Dostępność terminów może się zmieniać.
Dobierz specjalistę do tego, z czym się zgłaszasz
Nie masz pewności, od czego zacząć — konsultacja psychiatryczna czy psychoterapia?
Wybierz obszar trudności, a pokażemy specjalistów, którzy aktualnie przyjmują nowych pacjentów w Krakowie lub online.
Zobacz specjalistów z dostępnymi terminami
Jeśli wiesz, że interesuje Cię konsultacja psychiatryczna lub psychoterapia, przejdź do listy i porównaj specjalistów według formy wizyty (Kraków lub online) oraz obszarów wsparcia.
Możesz zacząć jedną ścieżką i w każdej chwili przejść do drugiej.
Wybierz, z czym chcesz się zgłosić
Jeśli nie masz pewności, od czego zacząć, wybierz obszar trudności albo rodzaj wsparcia. Poniżej zobaczysz specjalistów, którzy mogą pasować do Twojej sytuacji i aktualnie przyjmują nowych pacjentów (Kraków i/lub online).
Uwaga:
Wybór poniżej ma charakter orientacyjny i nie zastępuje oceny specjalisty.
Objawy i trudności
Rodzaj wsparcia
Preferencje
Specjaliści dopasowani do Twojego wyboru
Po kliknięciu pastylki pokażemy krótką listę osób, które są specjalistami w danym obszarze.
Dobór ma charakter orientacyjny i nie zastępuje konsultacji.
W razie pytań skonsultuj się zrejestracją? telefon?
Lęk, napięcie, ataki paniki
Poniżej propozycje osób, u których możesz zacząć konsultację lub psychoterapię w tym obszarze.
Psychiatrzy
lek. Kamila Kosyra
Psychiatra dla dorosłych — lęk (w tym napady paniki), OCD, obniżony nastrój
Dobry wybór, jeśli chcesz zacząć od konsultacji psychiatrycznej i omówić lęk, napady paniki lub objawy obsesyjno-kompulsyjne. Może też pomóc uporządkować sytuację, gdy obok lęku pojawiają się trudności z pamięcią i koncentracją.
lek. Olga Menšíková
Psychiatra i psychoterapeutka — tylko online (18–60rż.)
Dobra opcja, jeśli zależy Ci na konsultacji wyłącznie online i chcesz omówić stres, przeciążenie oraz objawy lękowe lub nerwicowe.
Psychoterapeuci
mgr Aneta Żurek
Psychoterapeutka — lęk, panika, stres
Dobry wybór, jeśli chcesz pracować terapeutycznie nad lękiem, atakami paniki i stresem oraz uczyć się strategii, które można wdrażać między spotkaniami.
mgr Paulina Chrapek
Psychoterapeutka — lęk, napięcie, kryzys
Dobra opcja, jeśli obok lęku pojawia się też przeciążenie, spadek nastroju lub kryzys i zależy Ci na uporządkowanej pracy terapeutycznej (cele i konkretne kroki).
Obniżony nastrój, kryzys
Poniżej propozycje osób, które pomagają, gdy spadek nastroju lub kryzys zaczyna wpływać na codzienne funkcjonowanie.
Psychiatrzy
lek. Kamila Kosyra
Psychiatra dla dorosłych — obniżony nastrój, lęk, OCD
Dobra opcja, jeśli chcesz omówić spadek nastroju i napięcie, a także sytuacje, w których pojawiają się natrętne myśli/rytuały lub trudności z koncentracją.
lek. Cezary Wejster
Psychiatra i psychoterapeuta 16+ — stres, złożone trudności, neuroróżnorodność
Dobry wybór, jeśli obok obniżonego nastroju pojawia się silny stres, trudności emocjonalne albo obraz jest bardziej złożony i chcesz konsultacji psychiatrycznej z szerszym spojrzeniem.
Psychoterapeuci
mgr Zuzanna Stypuła
Psychoterapeutka — obniżony nastrój, kryzys, napięcie
Dobry wybór, jeśli zależy Ci na terapii z jasnym planem i narzędziami do pracy między spotkaniami (np. w kryzysie, przy spadku nastroju lub przewlekłym napięciu).
mgr Karolina Sikora
Psychoterapeutka — regulacja emocji, stres, trudności w funkcjonowaniu
Może pasować, jeśli obok spadku nastroju ważna jest praca nad emocjami, napięciem i codziennym funkcjonowaniem (w tym trudnościami w organizacji).
ADHD i koncentracja
Poniżej propozycje osób, u których można omówić trudności z uwagą i organizacją oraz dobrać formę dalszego wsparcia
Psychiatrzy
lek. Cezary Wejster
Psychiatra i psychoterapeuta 16+ — ADHD, ASD, stres, psychosomatyka
Dobry wybór, jeśli podejrzewasz ADHD lub neuroróżnorodność i chcesz omówić objawy szerzej — także wtedy, gdy obok trudności z koncentracją pojawia się napięcie, przeciążenie lub trudności emocjonalne.
lek. Olga Menšíková
Psychiatra i psychoterapeutka — tylko online (18–60)
Dobra opcja, jeśli potrzebujesz konsultacji online i chcesz omówić przeciążenie, lęk oraz trudności typowe dla pacjentów neuroatypowych.
Psychoterapeuci
mgr Zuzanna Stypuła
Psychoterapeutka — emocje i funkcjonowanie, także przy ADHD
Pasuje, jeśli obok koncentracji ważna jest praca nad regulacją emocji, napięciem oraz strategiami radzenia sobie w codziennych sytuacjach.
mgr Rafał Lasek
Psychoterapeuta — ADHD u dorosłych, organizacja, strategie działania
Dobry wybór, jeśli chcesz pracować nad codziennym funkcjonowaniem w ADHD (uwaga, organizacja, prokrastynacja) oraz nad stresem, który często temu towarzyszy.
Relacje i emocje
Propozycje osób, z którymi można omówić emocje, wzorce reagowania i trudności w relacjach.
Psychiatrzy
lek. Cezary Wejster
Psychiatra i psychoterapeuta 16+ — stres, psychosomatyka, trudności osobowościowe
Dobry wybór, jeśli trudności w relacjach i emocjach są bardziej złożone i chcesz konsultacji psychiatrycznej z uwzględnieniem szerszego obrazu (np. stres, psychosomatyka, współwystępujące objawy).
lek. Olga Menšíková
Psychiatra i psychoterapeutka — tylko online (18–60)
Dobra opcja, jeśli chcesz omówić trudności w relacjach i regulacji emocji w formie konsultacji online, szczególnie gdy towarzyszy temu stres i przeciążenie.
Psychoterapeuci
mgr Paulina Chrapek
Psychoterapeutka — emocje, relacje, kryzys
Pasuje, jeśli chcesz pracować nad regulacją emocji, stresem i trudnościami w relacjach w sposób uporządkowany, krok po kroku.
mgr Karolina Sikora
Psychoterapeutka — emocje, napięcie, funkcjonowanie w relacjach
Dobra opcja, jeśli zależy Ci na regularnej pracy nad emocjami, napięciem i sposobem reagowania w relacjach (także w okresach przeciążenia).
Pierwsza konsultacja psychiatryczna
Poniżej propozycje osób, u których możesz omówić objawy „od początku” i ustalić dalsze kroki.
Psychiatrzy
lek. Cezary Wejster
Psychiatra i psychoterapeuta 16+ — szersza ocena i diagnostyka
Pasuje, jeśli objawy są bardziej złożone lub współwystępują różne obszary trudności (np. stres, neuroróżnorodność, psychosomatyka) i chcesz omówić je szerzej.
lek. Kamila Kosyra
Psychiatra dla dorosłych — lęk, nastrój, OCD, pamięć i koncentracja
Dobry wybór, jeśli chcesz spokojnie omówić objawy i ich wpływ na codzienne funkcjonowanie oraz uporządkować, co jest najważniejsze do dalszej oceny.
Psychoterapia dla dorosłych
Poniżej propozycje terapeutów, którzy przyjmują nowych pacjentów.
Psychoterapeuci
mgr Aneta Żurek
Psychoterapeutka — dorośli, lęk, kryzys, emocje
Dobry wybór, jeśli zależy Ci na terapii z jasnymi celami i narzędziami do pracy między spotkaniami.
mgr Rafał Lasek
Psychoterapeuta — dorośli, stres, funkcjonowanie, ADHD
Dobra opcja, jeśli chcesz pracować nad stresem, przeciążeniem i codziennym funkcjonowaniem (także przy ADHD).
Młodzież 16+
Poniżej propozycje osób pracujących z młodzieżą 16+ (informacja o wieku jest zawsze podana przy profilu).
Psychiatrzy
lek. Cezary Wejster
Psychiatra i psychoterapeuta 16+ — stres, psychosomatyka, trudności osobowościowe
Dobry wybór dla młodzieży 16–18 i młodych dorosłych, szczególnie gdy obok lęku lub spadku nastroju pojawia się też stres, trudności szkolne albo podejrzenie neuroróżnorodności (np. ADHD/ASD).
Psychoterapeuci
mgr Zuzanna Stypuła
Psychoterapia — młodzież i młodzi dorośli
Pasuje, jeśli nastolatek/nastolatka mierzy się z lękiem, stresem, obniżonym nastrojem lub trudnościami w regulacji emocji i potrzebuje regularnej pracy terapeutycznej.
mgr Karolina Sikora
Psychoterapia — młodzież i młodzi dorośli, emocje i funkcjonowanie
Dobra opcja, jeśli potrzebna jest praca nad regulacją emocji, napięciem i funkcjonowaniem na co dzień (także przy trudnościach z koncentracją).
Wizyta online
Poniżej propozycje osób, które prowadzą wizyty online — z uwzględnieniem ograniczeń tej formy.
Psychiatrzy
lek.Olga Menšíková
Specjalista psychiatra, psychoterapeuta — tylko online (18–60)
Dobry wybór, jeśli zależy Ci na konsultacji psychiatrycznej online w obszarze stresu, przeciążenia i objawów lękowych; w profilu są też jasno opisane sytuacje, kiedy online nie jest rekomendowane.
Psychoterapeuci
mgr Monika Pietrasz
Psychoterapia systemowa, EMDR — tylko online (od 16 r.ż.; EMDR od 18)
Dobra opcja, jeśli w centrum są relacje, emocje lub kryzys w relacji i chcesz pracować w formie online; w ofercie jest też terapia par online.
mgr Karina Rosz
Psychoterapia — tylko online (od 18 r.ż.)
Może pasować, jeśli chcesz psychoterapii online w obszarze lęku, stresu, regulacji emocji i relacji; w profilu jest też praca w podejściu CBT/ACT i terapia schematów.
Dostępne terminy do psychiatry
Jeśli szukasz konsultacji psychiatrycznej i zależy Ci na możliwie szybkim terminie, poniżej znajdziesz psychiatrów PH Zdrowia, którzy aktualnie przyjmują nowych pacjentów (Kraków i/lub online).
lek. Kamila Kosyra
Psychiatra dla dorosłych — lęk, obniżony nastrój, OCD, pamięć i koncentracja
Prowadzi konsultacje psychiatryczne dla osób dorosłych. Może być dobrym wyborem, jeśli chcesz omówić lęk (w tym napady paniki), obniżony nastrój, objawy obsesyjno-kompulsyjne lub trudności z pamięcią i koncentracją.
lek. Cezary Wejster
Psychiatra i psychoterapeuta 16+ — ADHD, ASD, stres, psychosomatyka
Prowadzi konsultacje psychiatryczne dla młodzieży od 16. roku życia i dorosłych. Może pasować, jeśli obraz trudności jest bardziej złożony — np. obok lęku lub obniżonego nastroju pojawiają się też wątki neuroróżnorodności (ADHD/ASD), silnego stresu lub objawów psychosomatycznych.
lek. Olga Menšíková
Psychiatra i psychoterapeutka — tylko online (18–60)
Prowadzi konsultacje psychiatryczne wyłącznie online dla osób dorosłych. Może być dobrym wyborem, jeśli zależy Ci na wizycie zdalnej i chcesz omówić stres, przeciążenie oraz objawy lękowe lub trudności charakterystyczne dla pacjentów neuroatypowych.
Szukasz konkretnego specjalisty lub chcesz zobaczyć cały zespół psychiatrów?
Zobacz zespół.
Jeśli nie masz pewności, od czego zacząć, skontaktuj się z rejestracją — pomożemy dobrać odpowiednią formę wsparcia.
Dostępne terminy na psychoterapię
Jeśli chcesz rozpocząć psychoterapię bez długiego oczekiwania, poniżej znajdziesz terapeutów PH Zdrowia, którzy aktualnie przyjmują nowych pacjentów (Kraków i/lub online).
mgr Karolina Sikora
Psychoterapeutka (CBT/ACT + terapia schematów) — Kraków i online, od 15 r.ż.
Dobry wybór, jeśli potrzebujesz pracy nad regulacją emocji i nastroju lub chcesz rozwijać strategie funkcjonowania w ADHD (uwaga, czas, prokrastynacja).
mgr Zuzanna Stypuła
Psychoterapeutka CBT/ACT — Kraków i online, od 13 r.ż.
Dobra opcja dla młodzieży i dorosłych, jeśli główny temat to stres, lęk, obniżony nastrój lub trudności z regulacją emocji.
mgr Aneta Żurek
Psychoterapeutka poznawczo-behawioralna (CBT) — Kraków i online, od 15 r.ż.
Dobra opcja, jeśli chcesz pracować nad lękiem (także napadami paniki), stresem, bezsennością lub kryzysem i zależy Ci na podejściu CBT.
mgr Paulina Chrapek
Psychoterapeutka poznawczo-behawioralna — Kraków (Heltmana) i online, od 18 r.ż.
Dobry wybór, jeśli potrzebujesz terapii z jasno ustalonymi celami (np. przy lęku, obniżonym nastroju, bezsenności, OCD, kryzysie lub trudnościach w ADHD i motywacji).
mgr Rafał Lasek
Psychoterapeuta poznawczo-behawioralny (CBT) — Kraków (Heltmana) i online, od 18 r.ż.
Dobry wybór, jeśli chcesz pracować nad ADHD u dorosłych, lękiem, OCD, nastrojem, stresem lub niską samooceną.
mgr Monika Pietrasz
Psychoterapeutka systemowa, EMDR — tylko online (od 16 r.ż.; EMDR od 18 r.ż.)
Dobra opcja, jeśli ważne są relacje i emocje, kryzys w relacji lub temat traumy; w ofercie jest też terapia par online.
Jeśli nie masz pewności, od czego zacząć, skontaktuj się z rejestracją — pomożemy dobrać odpowiednią formę wsparcia.
Opieka zespołowa w PH Zdrowia
W PH Zdrowia pracujemy zespołowo — psychiatrzy i psychoterapeuci współpracują, gdy jest to potrzebne klinicznie. Zespół regularnie korzysta z interwizji i superwizji oraz dba o rozwój kompetencji. W uzasadnionych sytuacjach możliwe są konsultacje w zespole, z poszanowaniem poufności i zasad ochrony danych.
Zespół specjalistów
Pacjent trafia do miejsca, w którym psychiatrzy i psychoterapeuci mogą koordynować wsparcie w ramach spójnej ścieżki pomocy — od konsultacji, przez psychoterapię, po dalsze kroki, jeśli są potrzebne.
Regularny rozwój kompetencji
Nasz zespół uczestniczy w szkoleniach, interwizjach i superwizjach. To standard, który pomaga utrzymywać jakość pracy klinicznej i aktualizować wiedzę.
Konsultacje kliniczne, gdy to potrzebne
W uzasadnionych sytuacjach możliwe są konsultacje kliniczne w zespole, z zachowaniem zasad poufności. Celem jest lepsze dopasowanie formy wsparcia do potrzeb pacjenta.
Nie masz pewności, czy wybrać psychiatrę czy psychoterapeutę?
To częsta sytuacja — nie musisz wiedzieć tego „na start”.
Konsultacja psychiatryczna
bywa dobrym pierwszym krokiem, jeśli chcesz omówić objawy, ich nasilenie i wpływ na codzienne funkcjonowanie, a także rozważyć diagnostykę i możliwe formy leczenia (w tym farmakoterapię), jeśli byłaby wskazana.
Psychoterapia
jest zwykle wybierana wtedy, gdy zależy Ci na regularnej pracy nad emocjami, relacjami, nawykami i sposobem reagowania — szczególnie przy długotrwałym stresie, kryzysach lub powtarzających się trudnościach.
Jeśli nadal nie masz pewności, skontaktuj się z rejestracją — pomożemy dobrać odpowiednią formę wsparcia i sprawdzić dostępność terminów.
Najczęstsze pytania (FAQ)
Jeśli nie masz pewności, możesz skorzystać z sekcji „Dobierz specjalistę do problemu” albo skontaktować się z rejestracją.
Tak, część specjalistów przyjmuje również online. Informację o formie wizyty znajdziesz przy każdym profilu.
Tak, w razie potrzeby można omówić z rejestracją lub specjalistą dalsze możliwości leczenia i dopasować formę wsparcia.
Nie. Na tej stronie znajdują się specjaliści PH Zdrowia, którzy aktualnie przyjmują nowych pacjentów. Dobór osoby zależy od obszaru trudności, formy pracy i aktualnej dostępności.
Chcesz rozpocząć leczenie lub terapię bez długiego czekania?
Sprawdź dostępnych specjalistów albo skontaktuj się z rejestracją — pomożemy Ci wybrać odpowiednią formę wsparcia.