Warsztaty dla rodzin i bliskich - Kraków
Praktyczne warsztaty dla rodziców i bliskich osób z ADHD. Pomagamy lepiej rozumieć trudności, poprawiać komunikację i znajdować strategie wsparcia w codziennym życiu.
Praktyczne podejście
Małe grupy
Warsztaty stacjonarne
Praktyczne podejście
Dla kogo?
✓ dla rodziców dzieci z ADHD
✓ dla bliskich, którzy chcą lepiej zrozumieć ADHD
✓ dla osób szukających praktycznych narzędzi
Dla kogo?
ADHD wpływa nie tylko na osobę, która go doświadcza, ale także na codzienne funkcjonowanie, komunikację i relacje w rodzinie.
Rodzice dzieci z ADHD
Wiedza i narzędzia, które pomagają lepiej rozumieć zachowanie dziecka i wspierać je w codziennym funkcjonowaniu.
Rodziny i bliscy
Lepsze zrozumienie, jak ADHD wpływa na relacje, komunikację i funkcjonowanie całej rodziny.
Osoby szukające praktycznych strategii wsparcia
Konkretne sposoby reagowania, komunikacji i budowania bardziej wspierającej codzienności.
Aktualny warsztat w tej kategorii
Praktyczny warsztat dla rodziców, którzy chcą lepiej rozumieć ADHD u dziecka i reagować z większą pewnością w codziennych sytuacjach.
Warsztat dla rodziców dzieci z ADHD
Dwa spotkania łączące krótką część teoretyczną z ćwiczeniami i pracą warsztatową. Dla rodziców dzieci z ADHD w wieku 2–12 lat. W warsztacie może uczestniczyć jeden rodzic lub oboje.
Program w skrócie
- Jak działa mózg dziecka z ADHD
- Co wynika z ADHD, a co może mieć inne podłoże
- Komunikacja i reagowanie w trudnych sytuacjach
- Emocje i dysregulacja emocjonalna
- Sen, apetyt i codzienne funkcjonowanie
- Leczenie i leki — podstawowe informacje
Program może jeszcze ulec drobnym zmianom..
Dlaczego te warsztaty pomagają?
Lepsze rozumienie ADHD w rodzinie
Pomagamy zrozumieć, co może wynikać z ADHD i jak wpływa ono na codzienne zachowanie dziecka.
Praktyczne strategie komunikacji
Uczestnicy poznają sposoby komunikowania się spokojniej, czytelniej i skuteczniej.
Wsparcie bez oceniania
Warsztat daje przestrzeń na naukę, pytania i wymianę doświadczeń w bezpiecznej atmosferze.
Więcej spokoju w codzienności
Lepsze rozumienie trudnych sytuacji pomaga ograniczać napięcie i reagować z większą pewnością.
Co zyskują rodzice?
Lepsze rozróżnianie, co wynika z ADHD, a co nie
Więcej jasności w codziennych sytuacjach i mniej automatycznego interpretowania każdego zachowania jako objawu ADHD.
Większa pewność w reagowaniu na trudne momenty
Praktyczne sposoby reagowania na silne emocje, opór, impulsywność i przeciążenie dziecka.
Bardziej wspierające środowisko dla dziecka
Strategie, które pomagają lepiej dopasować komunikację, oczekiwania i codzienne warunki do potrzeb dziecka.
Najczęstsze pytania (FAQ)
Warsztaty są kierowane do rodziców, partnerów i innych bliskich osób z ADHD. Poszczególne programy mogą być przeznaczone dla różnych grup, dlatego przed zapisem warto sprawdzić opis konkretnego warsztatu.
To zależy od tematyki danego warsztatu. Część programów jest przeznaczona dla rodzin osób z rozpoznaniem ADHD, a inne mogą być odpowiednie także wtedy, gdy diagnoza jest w trakcie lub ADHD jest dopiero podejrzewane. Szczegółowe informacje znajdują się na stronie konkretnego warsztatu.
W niektórych warsztatach może uczestniczyć jeden rodzic lub oboje rodzice, partnerzy albo inni bliscy. Zasady udziału, liczba miejsc i sposób rozliczenia są określone osobno dla każdego programu.
Warsztaty łączą psychoedukację z ćwiczeniami, pytaniami i pracą na przykładach z codziennego życia. Dokładny format, liczba spotkań, czas trwania i wielkość grupy zależą od konkretnego programu.
Nie. Warsztaty mają charakter psychoedukacyjny i treningowy. Pomagają lepiej rozumieć ADHD oraz rozwijać praktyczne sposoby komunikacji i wsparcia, ale nie zastępują diagnozy, konsultacji lekarskiej ani psychoterapii.
Przy każdym warsztacie opisujemy grupę uczestników, zakres programu, formę spotkań i najważniejsze poruszane tematy. W przypadku wątpliwości można skontaktować się z rejestracją PH Zdrowia, która pomoże wybrać odpowiednią ofertę.
Aktualne terminy, ceny, zasady udziału i sposób zapisu znajdują się na stronie konkretnego warsztatu. Jeżeli zapisy nie zostały jeszcze uruchomione, można skontaktować się z rejestracją i zapytać o planowaną edycję.
Forma zależy od danego programu. Informacja o miejscu, formule spotkań i ewentualnej możliwości udziału online jest zawsze podana w szczegółowym opisie warsztatu.
Chcesz lepiej rozumieć i wspierać bliską osobę z ADHD?
Zobacz aktualne warsztaty dla rodzin i bliskich albo skontaktuj się z rejestracją PH Zdrowia. Pomożemy Ci sprawdzić, który program najlepiej odpowiada Waszej sytuacji i potrzebom.